笔趣阁

第73章 哪怕缘尽人灭（第5页）

离完全康复又近了一步。”

江程煜兴奋地说道。

穆小吉爬起来走上前，

轻轻为他擦去汗水，

如奖励一般亲吻了他柔软的唇瓣

鼓励道：“亲爱的，你真棒，

继续加油！”稍作休息，

江程煜紧紧的靠在小吉的肩膀上，

仿佛就那么挨着小吉

就能索取他无穷无尽爱的力量

随着时间的推移

江程煜又开始了腿部的屈伸训练。

他坐在椅子上，双腿不停地屈伸，

动作越来越流畅，

力量也仿佛在一点点地回归。

穆小吉指导：“小魔兽不要操之过急，

稳住身子和腿部伸展度。”

江程煜做完几组，已经有些疲态。

“亲爱的，今天到此为止吧！

再坚持下去，

体力透支明天就醒不过来了。”

穆小吉担心说

“我还能坚持，小吉。

我在休息片刻”江程煜回答。

在完成了之前的高难度训练后，

江程煜稍作休息，

便开始了新的一轮复健。

他躺在垫子上，

进行着仰卧抬腿的练习。

双腿伸直缓慢抬起，

与地面形成一定角度后保持数秒，

再慢慢放下。

这个动作重复多次，

以增强腹部和腿部的力量。

接下来是翻身训练，

他努力从仰卧姿势翻向侧卧，

再翻回仰卧，不断重复，

锻炼腰部和背部的肌肉。

然后是坐立平衡练习，

江程煜坐在椅子上，

身体微微前倾、后仰、侧倾，

通过调整重心来保持平衡，

提高身体的协调性。

在进行站立训练时，

江程煜一个没站稳，向后仰去，

穆小吉迅用身体挡住他，

避免他摔倒。

“哎呀，小心点，亲爱的。”

穆小吉惊呼。