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第139章 活得更精彩过山车式的3月享受属于自己的时刻(第1页)

3月2o日,马埃尔结束百事可乐代言广告第一阶段的拍摄,也顺利与这家公司完成正式签约。

算上之前签下的pepe,他目前已经收到2家代言品牌的代言费。

回家以后,他在自己的推特上布了第3条广告,又拿到一笔广告佣金。

这种捞金度,实在令人陶醉。不过他没高兴太久,很快就借着这股动力去跟戴维斯进行身体力量与度的两大项训练。

“呼!呼!”

粗重的喘气声在别墅内的健身房响起,马埃尔保持着良好的呼吸节奏,每次力时都重重吐出一口气。

“好的!好的!再来一组!坚持,保持动作的规范!”

“漂亮!”

“只要保持这个进步度,用不了多久,更恐怖的怪物将会登陆英联赛!”

“哈哈。!”

戴维斯一直在旁拍着手鼓励,团队的人都会在训练时给到马埃尔强烈的情绪价值与反馈,这是他们的工作一部分。

枯燥的训练,要是缺少了这些声音,那任何人都难以坚持。

没有了外力帮助,人是很难战胜自己懒惰的本能的,尤其是当你感受到自己自由度很高的时候。这也是为什么请私教监督的原因。

没多久,戴维斯看了眼手表,朝外喊道:“萨菲娜!萨菲娜!可以开始准备食物了,今天高强度大量,多做一点。”

人在训练时,身体机能并不会提升,相反,还会飞下降。

只有在训练结束后快补充能量,并得到很好的休息,身体机能才会缓慢恢复,并继续向上增长,直到高于训练前的水平。

马埃尔的训练不是减肥,是提升,这个时候,在训练后补充营养就极为重要。

“听到了!”萨菲娜的声音从门外传来,随即是她走向厨房的脚步声。

戴维斯又给在2楼的哈利打了个电话,接通后提醒道:“哈利,检查下冰冻理疗舱跟高压氧舱的工作状态,球员半小时后上来。”

“overover!”哈利假装拿着对讲机,笑着整活儿回复。

戴维斯笑了起来,连带着正在练习腿部力量的马埃尔也泄了气,重新找起状态。

“你们几个。”马埃尔笑着摇头,“每天跟特工一样,什么都要确认一遍,明明是正常生活,却让我有种很燃的感觉。”

“哈哈哈。”

戴维斯大笑出声,随后一只手握拳解释原因,“激情!我们就是要保持激情,只有这样你才能对训练保持乐观与热情。”

“好好好。”马埃尔连说三好,随后重新提起哑铃做起深蹲。

完成训练后,他来到客厅用餐,还喝了一杯马黛茶,观看了会比赛。

“现在训练强度这么大,我建议你每天增加一个半小时的午休时间。”

戴维斯坐在一旁,也跟着吃了几口,吃完后笑着提议道:“或者你尝试尝试,在哈利和萨菲娜给你做理疗按摩时睡一觉,这有助于恢复。”

“时间管理大师?”马埃尔脸上浮现出笑意,他思考一下后点头:“我会试试的,多睡觉确实会让我的精神状态更好一点。

“别的不知道,每周3次的高强度训练后,我绝对睡得着。”

“万一感觉到很痒很疼怎么办?”戴维斯今天应该心情不错,乐着聊起有的没的,“而且很大概率,你要趴着睡了。”

“趴着睡没事。”

马埃尔右手比划几下,划出一个人脑的形状,“只要把理疗床掏出一个放脑袋的地方,我应该睡得挺舒服的。

“至于痒和疼,我早就习惯了,不影响。”

戴维斯高高挑起眉头,一副现新大陆的模样,“你在外边按过泰式?没看出来啊,这方面经验不少。”

“哈哈。”

马埃尔笑了两声没说话,他总不能回答这辈子还没有。

吃过饭后,他来到2楼的理疗室内,先在冰冻理疗舱里待了几分钟,又从高压氧舱里做身体恢复。

他家里的设备已经越来越齐全了,有点小型俱乐部的感觉。

“要不,赛季末先把这栋房子买下来?”马埃尔心里有了想法,仔细想想,在这里已经快待了1年了,他早就将这里当成了自己的家。

除了法国艾克斯那边的老家,这是他唯一可以依托身心的地方了,甚至,不用算那边的老家。

早点将它变成自己的,心里想必会踏实很多,更适应在伦敦的生活。

12oo万镑对于现在的他来说不算很贵,完全拿得出这房子过几年价值肯定会涨的,这个地段的大豪宅,永远都有市场。

就算不考虑它会不会升值,这房子他都该买下来。

从氧舱中出来,马埃尔去到理疗室中,哈利与萨菲娜早已准备好各类精油,等待着他了。

他趴在理疗床上,闭上眼睛尝试着睡觉。

每天过着这种忙碌充实的小日子,他有时会想,现在的他,会不会已经不单是自己一个人的了。

他身上承载着太多人的期待、无数人寄托希望于他。

包括一直住在他家,与他关系越来越亲近的团队成员、无数的阿森纳球迷、阿森纳俱乐部、温格、范佩西等等。

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